 |
Kilo verme programınızın artık işe yaramadığına inansanız bile kilo vermeye devam edebilirsiniz.
|
|
|
Hipnoterapi ile kilo verme konusunda Uzman Psikolog Yasemin Aydoğdu'nun görüşlerini aldık;
|
|
|
Hastalıklardan korunma, yaşlanmayı geciktirme ve kilo verme gibi her derde deva yeşil çayın faydaları...
|
|
|
Dr. Mehmet Öz, obez kişiler için en doğru kilo verme planı nasıl olması gerektiğini anlatıyor...
|
|
|
Yaşlanma, kilo alıp verme ve doğumlar yüzünden kadın genital bölgesinde de sarkma olabilir.
|
|
|
Türkiye'de her 100 kadından 15'inde görülen polikistik over sendromu, adet düzensizliği, sivilcelenme, ciltte yağlanma, zor kilo verme, kolay kilo alma hatta anksiyete bile neden oluyor.
|
|
|
Diyetisyen Taylan Kümeli hastalık riskinizi azaltmak, posa alımınızı artırmak, kilo kontrolü sağlamak ve sağlıklı atıştırmak için 45 maddelik öneride bulundu.
|
|
|
ABD'de bir dergide yayımlanan bir araştırmaya göre adım saymak veya kalp ritmini ölçmek gibi fiziksel aktiviteye odaklanan teknoloji kilo verme olasılığını arttırmıyor.
|
|
|
Özellikle yaz aylarında başlayan sadece meyve yiyerek kilo verme isteği, sonbaharda da kendi gösterir. Ancak bu bir hatadır.
|
|
|
Birçok kadının en güzel rüyasıdır bir çocuk sahibi olabilmek. Ancak hamilelik ve süt verme dönemi ise bazen kilo alma açısından bir karabasana dönüşebilir.
|
|
|
Biz diyetisyenler, danışanlarımızdan kilo verme sürecinde harcadıkları enerjiden daha düşük enerji almalarını sağlamaktayız. Bu bağlamda diyetteki yağ ve şeker alımını biraz kısıtlarız.
|
|
|
ABD'de yapılan bir araştırmaya göre, yaşlanmayı kalıtsal etkenler belirlese de, boşanma veya kilo alıp verme gibi strese yol açan faktörler insanın yüzünü yaşlandırıyor.
|
|
|
Yüz liftingi yaşlanma, sık sık kilo alıp verme aşırı mimik hareketleri, UV ışınları aşırı yağlanma gibi nedenlerden dolayı yüzde oluşan sarkma gevşeme ve kırışıklıkları, mevcut deformasyonları önleyen bir yöntemdir.
|
|
|
Uzun süre ayakta kalma, çok fazla güneşlenme, kilo alıp verme, şişmanlık, doğum ve genetik gibi birçok faktöre bağlı olarak zamanla ortaya çıkan kılcal damarları lazer ışınları kullanarak ortadan kaldırma veya azaltma metodudur.
|
|
|
Gerek yaşın ilerlemesi, gerekse fazla miktarda kilo alıp verme sonucunda birçok insanın kollarının alt kısımlarında göbek ve bacaklarda sarkma, gevşemeler ve sellülitler başlar.
|
|
|
Kişinin kendisine ve çevresine zarar verme riski taşıyan Pokemon Go oyunu, uzmanları endişeye düşürdü.
|
|
|
Çocuklarda hırıltılı nefes alıp verme sıklığı büyüklere göre bebeklik döneminde ortalama 15 kat daha fazla.
|
|
|
Yeni biriyle tanışma, ilk buluşma ve ilişki yaşanıp yaşanmayacağına karar verme aşamasında geriliyor musunuz?
|
|
|
Ramazan ayında beslenme şeklinin ve saatlerinin değişmesi, hareketin azalması nedeniyle kilo almak kaçınılmaz hale geliyor. Oysa sağlıklı beslenmenin püf noktalarını bilerek bu ayı kilo almadan atlatmanız mümkün. Memorial Antalya Hastanesi Beslenme ve Diyet Bölümü'nden Diyetisyen Berna Ertuğ Ramazan ayında kilo alınmaması için yapılması gerekenler hakkında bilgi verdi.
|
|
|
Ramazan ayında beslenme şeklinin ve saatlerinin değişmesi, hareketin azalması nedeniyle kilo almak kaçınılmaz hale geliyor. Oysa sağlıklı beslenmenin püf noktalarını bilerek bu ayı kilo almadan atlatmanız mümkün.
|
|
|
Osmanlı İmparatorluğu sınırlarının Hindistan'a kadar uzandığı dönemlerde keşfedilen ve sultanların vazgeçilmezi olan bu egzotik meyve hakkında, Sağlıklı Beslenme ve Diyet Uzmanı Taylan Kümeli önemli bilgiler veriyor.
|
|
|
Beslenme ve Diyet Uzmanı Taylan Kümeli, ekmek, makarna, kırmızı et, meyve ve abur cuburun diyetimizi nasıl etkileyeceğini açıklıyor.
|
|
|
Kilo vermek için yaptığınız bazı şeyler daha fazla kilo almanıza sebep olabilir.
|
|
|
Birçok kişi meyve diyeti ile kilo vereyim derken yapmış olduğunu yanlış uygulama ile kilo alıyor.
|
|
|
Sadece 3-5 kilo fazlası olanlara göre daha hızlı bir şekilde kilo verilebiliyorlar!
|
|
|
Unutmamak gereken bir şey var; sağlıklı zayıflamak, yağdan kilo vermek, kilo verirken yüzün sarkmaması çok önemli.
|
|
|
2-10 yaş arasında aşırı kilo alan çocuklar, erişkin döneminde de kilo alabiliyor.
|
|
|
Kilo vermeye engel olan nedenler ve kilo vermenizi kolaylaştıracak beslenme yöntemleri.
|
|
|
Çocuklarda hırıltılı nefes alıp verme sıklığı büyüklere göre bebeklik döneminde ortalama 15 kat, okul öncesi dönemde 10 kat, okul dönemimde 5 kat daha fazladır.
|
|
|
Akciğer dokusunun iltihaplanması 'zatürre' olarak biliniyor. Akciğer dokusunda oksijeni alıp verme işlemini yürüten alveol denilen hava kesecikleri var, bunlar iltihaplanıyor.
|
|
|
Sodexo Entegre Hizmet Yönetimi Sağlıklı Yaşam Yöneticisi Diyetisyen Sibel Mumcu, ideal kilo ile sağlıklı kilo kavramlarının karıştırıldığına dikkat çekti.
|
|
|
Diyetisyen Şeyda Sular, detoksların kilo vermek için değil, vücuttaki toksinin atılması için olduğunu, kilo vermesi duranlara 1-3 gün detoks uygulanabileceğini söyledi.
|
|
|
Fazla kilo özellikle yaz ayları yaklaşırken gençler tarafından dert ediliyor. Uzman Diyetisyen Serkan Tutar, kilo vermek isteyenlere dikkat etmeleri gereken 10 yöntemi anlatıyor.
|
|
|
"Sayarak Zayıfla Sistemi" nin yaratıcısı ve "Beslenme Saati" kitabının yazarı İç Hastalıkları Uzmanı Dr. Ayça Kaya, "Eğer anne-baba da kilo problemi varsa çocukta kilo alma riski %95'lere çıkıyor" diyor.
|
|
|
Gün boyu aç gezerek ya da her gün aynı saatte aynı yemekleri yiyerek; kilo vermek yerine daha çok kilo aldığınızı biliyor musunuz?
|
|
|
94 kilo olan 17 yaşındaki lise öğrencisi Hüseyin Taşkıran, piskolojisi bozulunca diyetisyen gözetiminde başladığı diyetle bir yılda 28 kilo verdi.
|
|
|
Diyarbakır'da, 101 kilo esrar ele geçirildi DİYARBAKIR, (DHA) - DİYARBAKIR İl Jandarma Komutanlığı'na bağlı ekipleri yol kontrolleri sırasında, kaçmaya çalışan bir araç içerisinde 101 kilo esrar ele geçirdi.
|
|
|
Beslenme ve diyet uzmanı Gizem Köse, hızlı kilo kaybı yerine kalıcı kilo kaybı olması için kişinin diyet yapmayı beceri haline getirmesi gerektiğini söyledi.
|
|
|
Uzm. Dr. Mehmet Yavuz kilo artışının kadınlarda depresyonu tetikleyen bir unsur olduğunu belirtiyor ve depresyona varabilecek kilo problemleri ile ilgili önemli bilgiler veriyor.
|
|
|
Op. Dr. Kıvanç Şahin, gebelik döneminde kilo kontrolü ve kilo dengesinin korunması için anne adaylarına önerilerde bulundu.
|
|
|
Kilo verdiren taktikleriyle ünlenen Dr. Joel Fuhrmann, Dr. Öz onaylı 7 günlük 'kilo verdiren' diyetinin sırlarını açıklıyor...
|
|
|
Uzmanlar zayıflamak isteyenleri ''1 günde 5 kilo, 1 haftada 8-10 kilo verin'' şeklinde tanıtımlarla ürünler satmak isteyenlere karşı uyardı.
|
|
|
ABD'de yapılan araştırma, gerektiği kadar uyuyanların kilo kaybının yarısından fazlasının, az uyuyanların ise kilo kaybının yalnızca dörtte birinin yağ olduğunu gösterdi.
|
|
|
Kilo vermek için elinizden geleni yapıyor ve hala kilo veremiyorsanız, bir yerlerde yanlış giden bir şeyler var demektir.
|
|
|
3-5 kilo fazlası olanın kilo vermesi mi yoksa şişmanın zayıflaması mı daha kolay? Bunu metabolizma farkı belirliyor.
|
|
|
Su içersem zayıflarım, öğün atlarsam kilo veririm, sigarayı bırakırsam kilo alırım, kepekli ürünler şişmanlatmaz… Şişmanlığı içinden çıkılmaz hale getiren diyet efsaneleri araştırmayla çürütüldü.
|
|
|
Kilo vermek için beslenmenizi ve egzersiz planınızı gözden geçirmenize gerek yok. Bırakacağınız basit alışkanlıklarla kolayca kilo verebilirsiniz.
|
|
|
Karbonhidratları daha az tüketmek, kilo vermek isteyenlerin genelde ilk aklına gelen çözümdür. Peki protein tüketimini artırmanın kilo vermede ne kadar işe yaradığını biliyormusunuz?
|
|
|
Karbonhidratları daha az tüketmek, kilo vermek isteyenlerin genelde ilk aklına gelen çözümdür. Peki protein tüketimini artırmanın kilo vermede ne kadar işe yaradığını biliyormusunuz?
|
|
|
Kilo alımı ve şişmanlığın günümüzde önemli bir sorun olarak algılandığını ifade eden Dr. Ayşe Ünlü, bazı insanların kilo almasının, vermesi kadar zor olduğunu vurguladı.
|
|
|
Günümüzde "kilo vermek, kilo korumak amaçlı, yaşam biçimi olarak kabul edilen gıda ve içecek tüketimi" olarak tanımlanan diyet, coğrafi bölgelere, tüketim alışkanlıklarına dayalı yüzlerce farklı seçenekte karşımıza çıkıyor.
|
|
|
Az çalıştığında halsizlik, aşırı kilo, mutsuzluk; çok çalıştığında titreme, çarpıntı, sinir ve aşırı kilo kaybına neden olan tiroit, hem fiziksel hem ruhsal yönden bizi esir alabiliyor.
|
|
|
Sigarayı bıraktıktan sonra kilo almak sık karşılaşılan bir durum. Araştırmalara göre, sigarayı bırakanların yüzde 80'i kısa zaman içinde kilo alıyor.
|
|
|
Amerika'dan sonra Türkiye'ye de uygulanmaya başlanan "Weight Management Genetic Test" isimli uygulama, kilo vermek isteyen kişinin genetik şifresini çözerek 2,5 kat daha hızlı ve kolay kilo verilmesini sağlıyor.
|
|
|
Kilo alımı ve şişmanlığın günümüzde önemli bir sorun olarak algılandığını ifade eden Dr. Ayşe Ünlü, bazı insanların kilo almasının, vermesi kadar zor olduğunu vurguladı.
|
|
|
Doğum sonrası estetik müdahalelerde amaç kilo kaybı değil vücudu şekillendirmek olmalıdır. Kilo kaybı vücut şekillendirici ameliyatların sonunda kendiliğinde elde edilir.
|
|
|
Kilo vermek için elinizden geleni yapıyor ve hala kilo veremiyorsanız, bir yerlerde yanlış giden bir şeyler var demektir.
|
|
|
Az çalıştığında halsizlik, aşırı kilo, mutsuzluk; çok çalıştığında titreme, çarpıntı, sinir ve aşırı kilo kaybına neden olan tiroit, hem fiziksel hem ruhsal yönden bizi esir alabiliyor.
|
|
|
Kilo vermenizi sağlayan; ne kadar yemek yediğiniz değil, yemekle ilgili ne düşündüğünüzdür. Peki, düşünce şeklinizi değiştirerek kolayca kilo vermeye başlayabileceğinizi söylesek?
|
|
|
Memorial Ataşehir Hastanesi Beslenme ve Diyet Bölümü'nden Dyt. Şefika Aydın Selçuk, kilo almak isteyenlere sağlıklı kilo kontrolü ile ilgili önerilerde bulundu.
|
|
|
Dr. Mehmet Yavuz, kilo kaybı ya da kilo alımı, hemen her gün uykusuzluk, yorgunluk, kendini değersiz hissetme ya da kendini suçlama gibi durumların depresyon belirtisi olabileceğinin altını çiziyor.
|
|
|
Terri Ann Nunns, 32 yaşında ve kilo vermek onu sadece daha çekici ve öz güvenli bir kadın yapmadı. Çünlü Nunns, kendi kilo verme yöntemi üzerinden para kazanarak zengin oldu.
|
|
|
Uzman Diyetisyen İpek Ağaca Özger tek bir altın kuralla kilo vermenin sırrını açıklıyor!
|
|
|
Diyetisyen Neslihan Aktepe, Sigara bırakmanın kilo almaya etkisi nedir?
|
|
|
Diyetisyen Neslihan Aktepe, Çalışanlar için kilo vermeye yardımcı pratik kahvaltı önerilerini cevapla.tv izleyenlerine açıklıyor.
|
|
|
Divinia Beslenme ve Diyet Uzmanı Duygu Seçkin, kilo verememenin sebeplerini Wise TV ile paylaştı.
|
|
|
Neden kilo veremiyorum diyenlerden misiniz?
|
|
|
Kilo verebilmek için kaç litre su içmeliyiz?
|
|
|
Antalya'da 3 kardeş, 'tüp mide' ameliyatıyla 2 yılda toplamda 210 kilo zayıfladı.
|
|
|
Hızlı kilo vermek zararlı mıdır?
|
|
|
Diyet yaptığım halde neden kilo veremiyorum?
|
|
|
Bartın'da 45 yaşındaki kadının rahminden, 4 kilo 500 gram ağırlığında kitle çıkarıldı.
|
|
|
Araştırmalar, sakızın kilo kontrolünde yardımcı olduğu, odaklanmayı, uyanıklılığı ve konsantrasyonu arttırdığını gösteriyor.
|
|
|
Uzman Diyetisyen Orçun Kürüm, tatlı krizine girmeden kilo vermenize yardımcı olacak bir puding tasarladı.
|
|
|
Uzmanlar, kansızlığın bir çok hastalığa neden olabileceği gibi kilo problemlerini de beraberinde getirdiğini söyledi.
|
|
|
İskenderun ilçesinde aşırı kiloya sahip bir kişi, mide küçültme ameliyatı sayesinde 70 günde 60 kilo verdi.
|
|
|
Obez erkeklerin spermleriyle kilo verdikten sonraki spermleri incelendi ve çocuğun babanın deneyimlerini de aldığı ortaya çıktı.
|
|
|
Diyetisyen Arzu Karabulut, yoğurt suyunun açlık hissini ortadan kaldırdığını, böbrek taşından ve kilo sorunundan kurtardığını açıkladı.
|
|
|
Bir yandan kilo verdirirken, bir diğer yandan da sağlığınızı koruyan sebzeler...
|
|
|
ABD'de yapılan bir araştırma, kilo vermek için karbonhidratlardan çok yağı kesmenin işe yaradığını ortaya koydu.
|
|
|
Daha kolay kilo vermek için meyveli su tüketin.
|
|
|
Tokluk hissi veren ve yağ yakan bu besinler, kilo vermenizi de hızlandırıyor.
|
|
|
Ne yaparsanız yapın, kilo veremiyor veya alamıyorsanız sorunu metabolizmanızın hızında aramakta fayda var.
|
|
|
Meyve, sebze ve su ağırlıklı bir detoks programı ile hızla kilo verirken, sağlığınızı da koruyabilirsiniz!
|
|
|
Karpuz gibi kalorisi yüksek meyvelerin kilo aldırabileceği açıklandı.
|
|
|
Süt ve tarçın beraber tüketildiğinde 2-4 kilo yağ kaybı sağlıyor.
|
|
|
Karabük'te rahatsızlığı nedeniyle hastaneye kaldırılan şahsın, gerçekleştirilen ameliyatında mesanesinden 1 kilo taş çıkarıldığı açıklandı.
|
|
|
Diyette Kilo Vermemiz Durursa ne Yapmalıyız?
|
|
|
Kilo Almak İsteyenlere Tavsiyeler.
|
|
|
Kilo Almak İçin Neler Yapılabilir?
|
|
|
Hamilelikte Kilo Vermek Mümkün mü?
|
|
|
Diyetler, egzersizler kilo probleminize çare olmuyor, ideal ölçünüze bir türlü ulaşamıyorsanız sorunun kaynağı bilinçaltınızda gizlidir
|
|
|
Diyet Uzmanı Seda Bahtiyar Tatay hızlı kilo vermenin zararlarını ve diyet yaparken dikkat edilmesi gerekenleri yazdı.
|
|
|
Yaş ilerledikçe kilo alma kaygıları ile birlikte beslenmenin hayatımızdaki etkisi daha fazla hissediliyor.
|
|
|
Kilo vermek isteyip de bir türlü başlayamayanlardansanız Zumbaya "hayır" diyemeyeceksiniz!
|
|
|
Kilo verememenin en büyük sebeplerinden biri metabolizmanın yavaşlığı.
|
|
|
Kilo verirken bitki çayı içmek daha kolay forma girmenizi sağlıyor.
|
|
|
"Metabolizmam yavaş bir türlü kilo veremiyorum, menopoz yaklaştı kilolar gelecek"
|
|
|
Ayakta çalışan kişiler ekstra hiç bir egzersiz yapmadan yılda 3.6 kilo verebiliyorlar.
|
|